of 136
Trening autogeniczny dla spokoju psychosomatycznego

Trening autogeniczny dla spokoju psychosomatycznego



Wydawnictwo:
 
Data publikacji: Jun. 02, 2005

Język: polski

Liczba stron: 136

ISBN:: 9788376605265

Opis książki:

We współczesnym społeczeństwie stale wzrasta ilość bodźców płynących ze świata zewnętrznego. Czujemy potrzebę wyładowania nagromadzonych napięć, coraz trudniej nam zajmować się swoim życiem wewnętrznym. Zagubiliśmy zdolność do zastanawiania się nad sobą. Drogą wyjścia z tej sytuacji jest odzyskanie własnej indywidualności i wnętrza. Powinniśmy tylko spojrzeć w siebie w ciszy, odkryć tę jedyność, osobistą niepowtarzalność, która nas wyróżnia, i uczynić z tego naszą samorealizację. Trening autogeniczny jest środkiem, aby w taki właśnie sposób zanurzyć się w siebie. Przynosząc odprężenie, pozwala on każdemu z nas uświadomić sobie i zaakceptować swoje ja, a w dalszej kolejności rozwinąć nieskończone energie, jakie posiadamy i zwykle wykorzystujemy jedynie w znikomym stopniu.
W niniejszym opracowaniu Valerio Albisetti, znakomity psychoanalityk, zmierza do wyjaśnienia i wykorzystania w sposób właściwy techniki relaksacyjnej, przedstawiając jej ćwiczenia, założenia teoretyczne, zastosowania, a także rezultaty. Używa przy tym języka prostego, jasnego i przekonującego dzięki odniesieniom do powszechnej wiedzy biologicznej oraz psychologicznej.

Original title https://poczytajto.pl/trening-autogeniczny-dla-spokoju-psychosomatycznego-valerio-albisetti.html

Director

Wydawnictwo:

Udostępnione0

Podobne publikacje:

Pusta przestrzeń
Ego vs Ja. Zmieniając siebie, zmienisz przyszłość
Kształtowanie liderów
Encyklopedia działkowca
Jezyk Polski 5.Pozytywizm
Słowo jako energia
Jak żyć? Wielka księga inspiracji na 365 dni
Poradnik Konkursowicza
Wybierz siebie
Samo Sedno. Techniki wywierania wpływu
Uchwycić Żywioł. O tym, jak znalezienie pasji zmienia wszystko
Samo Sedno. Wychowaj szczęśliwe dziecko